SNSやネットを中心に話題沸騰中のヤクルト。
長年愛されるヤクルトの歴史は長く2022年で創業87年です。
親子三代で楽しんでいる方も多いでしょう。
商品よっては特定保健用食品や機能性表示食品として、身体に良いことが証明されています。
ここでは、ヤクルト全8種類と子どもから大人まで愛されるジョア4種類を飲み比べます。
ヤクルトが好きな方、話題のヤクルト1000の味が気になる方、健康的な飲料を探している方はぜひ、参考にしてください。
ヤクルト全8種類の味、香り、カロリー、飲みやすさ、おすすめ度などを比較
今回はヤクルトの中でも特に人気の高い商品を集めておすすめ度、甘さ、酸味等を徹底的に比較します。
飲み比べるヤクルトは下記の8種類です。
- Newヤクルト
- ヤクルト400
- ヤクルト400W
- ヤクルト400LT
- Yakult（ヤクルト）1000
- ヤクルトの乳性飲料ミルージュ
- ヤクルトの乳性飲料ミルージュ200
- ヤクルトのはっ酵豆乳
ヤクルトが健康的であるといわれる理由として特定保健用食品、いわゆる特保であると位置づけられているからです。
特保とは生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、消費者庁長官の許可を得ているもののことです。
「骨の健康に良い」「血中のコレステロールなどを正常に保つ」などが生理学的機能に影響を与えるといわれています。
ヤクルトの中でも特保ではない商品もあります。
特保のヤクルト商品を探している方は購入する際に「特保マーク」があるか確認しましょう。
それでは、さっそく全8種類のヤクルトの味、甘さ、内容量、おすすめ度などを比較していきます！
価格はヤクルトの公式サイト通りに記載していますが、地域によって多少異なるしょう。
全て税別の価格を紹介しています。
Newヤクルト
・おすすめ度：★★★★☆（4点）
・価格：40円
・甘さ：★★★★★（5点）
・酸味：★★★★☆（4点）
・飲みやすさ：★★★★☆（4点）
・カロリー：50kcal
・炭水化物：0.8g
・内容量：65ml
酸味が抑えられていて甘味が強いヤクルトです。
味がしっかりしているので口に広がったときに甘さを強く感じます。
後味まで甘みがありました。
「ヤクルトといえばこれ！」といった王道の味がします。
スーパー、自動販売機などでよく販売されている馴染みがある味です。
他のヤクルトに比べて内容量が少なく65mlしかありませんが、味が濃いので物足りなさはありません。
ヤクルトの販売所では販売していませんでした。
こちらのヤクルトの販売所前の自動販売機で購入しました。
生きて腸内まで到達し、腸内環境を改善する乳酸菌シロタ株を使用しています。
なんと、1本（65ml）にシロタ株を200億個含んでいます。
ヤクルト400
・おすすめ度：★★★★☆（4点）
・価格：80円
・甘さ：★★★☆☆（3点）
・酸味：★★★★☆（4点）
・飲みやすさ：★★★★☆（4点）
・カロリー：62kcal
・炭水化物：14.4g
・内容量：80ml
甘味と酸味のバランスが絶妙です。
味がとても濃くて、ガツンとヤクルトの味が口に広がります。
ヤクルトの味が好きな人におすすめ。
後味はやや酸味の方が強めですが、甘味もしっかりと感じられるます。
ヤクルトNEWと飲み初めは似てますが、ヤクルト400の方がやや甘味が抑えられていました。
こちらは、シロタ株を、1本（80ｍｌ）に400億個含んだ乳製品乳酸菌飲料です。
ヤクルト400W
・おすすめ度：★★★☆☆（3点）
・価格：100円
・甘さ：★★★☆☆（3点）
・酸味：★★★☆☆（3点）
・飲みやすさ：★★★☆☆（3点）
・カロリー：47kcal
・炭水化物：11.4g
・内容量：80ml
想像以上に味が薄くてびっくりしました。
後味はさっぱりしています。
味は薄めですが、しっかりと甘さがあります。
普段のヤクルトに慣れていると、さっぱり感が強く酸味が強調されているところに驚くでしょう。
1品（80ml）に乳酸菌のシロタ株が400億個、ガラクトオリゴ糖5.0gも入っています。
ヤクルト400LT
・おすすめ度：★★★★☆（4点）
・価格：80円
・甘さ：★★★★☆（4点）
・酸味：★★★☆☆（3点）
・飲みやすさ：★★★★☆（4点）
・カロリー：43kcal
・炭水化物：9.5g
・内容量：80ml
グラスに注いでいると、どろっと感が少ないところがが印象的でした。
カロリーが30%もカットされているため、甘さ控えめなのかと思いきやしっかりと甘さもあります。
後味にも甘さがありました。
通常のヤクルトであるヤクルトNEWのような口にまとわりつく甘ったるさはありません。
カロリーがカットされているとは思えないほど飲みやすいヤクルトです。
しっかりと甘さはありますが、甘さにしつこさや重さはありません。
シロタ株を1本（80ｍｌ）に400億個含んでいます。
Yakult（ヤクルト）1000
・おすすめ度：★★★★★（5点）
・価格：130円
・甘さ：★★★★☆（4点）
・酸味：★★★★☆（4点）
・飲みやすさ：★★★★★（5点）
・カロリー：63kcal
・炭水化物：14.1g
・内容量：100ml
ヤクルトNEWと似ている味がします。
ヤクルト1000は効能が良いので、かなりクセのある味を想像していました。
クセのある味を想像していた分、飲みやすさに驚きました。
ヤクルト400Wぐらいのさっぱりさはありません。
口の中にまとわりつくような甘ったるさもありませんでした。
ヤクルトNEWとヤクルト400の中間ぐらいの味の濃さがしました。
ヤクルト1000は、乳酸菌シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）が含まれます。
ストレスをやわらげ睡眠の質を高める機能があります。
乳酸菌シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）には、腸内環境を改善する機能もあるため、心身へ良い影響を及ぼすヤクルトです。
ヤクルトの乳性飲料ミルージュ
・おすすめ度：★★★☆☆（3点）
・価格：120円
・甘さ：★★★☆☆（3点）
・酸味：★☆☆☆☆（1点）
・飲みやすさ：★★★☆☆（3点）
・カロリー：125kcal
・炭水化物：30.3g
・内容量：280ml
ここまでで飲んだ、小さな容器に入ったヤクルトと比べると味の薄さにびっくりします。
ヤクルト400Wを上回る味の薄さです。
乳酸菌飲料の代表でもある「ビックル」と香りが似ています。
酸味がほぼ全くありません。
控えめな甘さのためヤクルトの強烈な甘さや酸味が苦手な方におすすめです。
ヤクルトではなく、あくまでヤクルト風味の飲み物といえるでしょう。
ヤクルトの乳性飲料ミルージュ200
・おすすめ度：★★★☆☆（3点）
・価格：100円
・甘さ：★★★☆☆（3点）
・酸味：★★★☆☆（3点）
・飲みやすさ：★★★★☆（4点）
・カロリー：43kcal
・炭水化物：10.6g
・内容量：200ml
ミルージュ200はミルージュよりもさっぱりとした味わいです。
甘さが控えめでヤクルト400Wと同じぐらいの甘さが楽しめます。
こちらも「ヤクルト風味」とパッケージに記載があります。
ミルージュシリーズはヤクルトというよりは、ほのかにヤクルトの味がするヤクルト風味の飲料です。
ヤクルトの甘さが苦手な方はミルージュがのシリーズ全般がおすすめ。
おなかの調子を整える働きのあるガラクトオリゴ糖が含まれています。
ミルージュは特定保健用食品に指定されています。
ヤクルトのはっ酵豆乳
・おすすめ度：★☆☆☆☆（1点）
・価格：130円
・甘さ：★★★☆☆（3点）
・酸味：★★☆☆☆（2点）
・飲みやすさ：★☆☆☆☆（1点）
・カロリー：59kcal
・炭水化物：11.3g
・内容量：100ml
飲み始めにはっ酵食品独特の香りがして飲むことを躊躇ってしまいました。
飲むとヨーグルト風味の酸味と甘味が口に広がります。
「飲みやすい！」とは言えませんが、体にいいことを考慮すれば毎日飲んでも苦になりません。
ジュースというよりは健康食品としての味だと思って割り切れば飲めます。
ヨーグルトと豆乳が混ざったような味わいがあります。
豆乳臭さはありませんでした。
豆乳を乳酸菌のシロタ株ではっ酵させた飲み物です。
1本（100ml）で生きた乳酸菌シロタ株と豆乳由来の大豆イソフラボ10mg摂取できる飲料です。
脂肪が一切ありません。
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【番外編】ジョア全4種類の味、フルーティーさ、甘さ、おすすめ度などを比較
ジョアは1日分のビタミンがとれる飲料としても人気です。
2022年5月現在、販売されているジョアは下記の4種類です。
- ジョア 1日分のカルシウム&ビタミンDプレーン
- ジョア 1日分の鉄＆葉酸 マスカット
- ジョア 1日分のマルチビタミン ブルーベリー
- ジョア 1日分のカルシウム＆ビタミンDストロベリー
ジョアは味ごとに含まれているビタミンやカルシムが若干異なります。
飲む方の生活に寄り添うように成分が分かれているのでしょう。
ジョアの味、甘さ、カロリー等に注目しながら4種類全てを飲み比べましょう！
価格は税別で記載しています。
ジョア 1日分のカルシウム&ビタミンDプレーン
・おすすめ度：★★★★★（5点）
・価格：110円
・甘さ：★★★★☆（4点）
・酸味：★★★☆☆（3点）
・飲みやすさ：★★★★★（5点）
・カロリー：75kcal
・炭水化物：13.8g
・内容量：125ml
とても濃厚なヨーグルト飲料の味がします。
300円超えで販売していそうな高級なのむヨーグルトの味がします。
カレー屋さんでよくある「ラッシー」のプレーンに近い味もしました。
ジョアのプレーンは辛いカレーにもよく合うでしょう。
1日に必要なカルシウム680mgとカルシウムの吸収を助けるビタミンＤ5.5μgが摂取できます。
プレーンはフルーツが使用されていないので、フルーティーさの比較をしていません。
ジョア 1日分の鉄＆葉酸 マスカット
・おすすめ度：★★★☆☆（3点）
・価格：110円
・甘さ：★★★☆☆（3点）
・酸味：★★☆☆☆（2点）
・飲みやすさ：★★☆☆☆（2点）
・フルーティーさ：★★★★★（5点）
・カロリー：54kcal
・炭水化物：4.1g
・内容量：9.1ml
マスカットの香りがふわっと広がります。
飲み始めるとマスカットの風味が口っぱいに楽しめます。
あと味もヨーグルトよりもマスカットを強く感じました。
やや甘さもありますが、さっぱり感のほうが強いです。
想像以上にマスカットの風味をしっかりと味わえます。
1本で1日に必要な鉄が6.8mg、葉酸が240μg摂取できます。
ジョア 1日分のマルチビタミン ブルーベリー
・おすすめ度：★★★☆☆（3点）
・価格：110円
・甘さ：★★☆☆☆（2点）
・酸味：★★☆☆☆（2点）
・飲みやすさ：★★★★☆（4点）
・フルーティーさ：★★★☆☆（3点）
・カロリー：87kcal
・炭水化物：17.1g
・内容量：125ml
ブルーベリーのさっぱり感が強いジョアです。
ブルーベリーの味が強烈ではないため、ごくごく飲めます。
香りもそこまで強くありません。
ブルーベリーの風味はサラッと飲める程度におさえられています。
甘さとさっぱり感のバランスが絶妙です。
1本で1日に必要なビタミンＢ6が1.3mg、ビタミンＤが5.5μg、ビタミンＥが6.3mg摂取できます。
ジョア 1日分のカルシウム＆ビタミンDストロベリー
・おすすめ度：★★★★★（5点）
・価格：110円
・甘さ：★★★☆☆（3点）
・酸味：★★☆☆☆（2点）
・飲みやすさ：★★★★★（5点）
・フルーティーさ：★★★★★（5点）
・カロリー：79kcal
・炭水化物：15.0g
・内容量：125ml
いちごの甘い香りが印象的なジョアです。
香りが甘いので、いちごの甘さが全面的に出た味かと思いきや、さっぱりした口当たりでした。
ほど良い甘さが美味しいです。
いちごの甘さは強くありませんが、しっかりとフルーティーないちご味がします。
1本で1日に必要なカルシウムが680mgとカルシウムの吸収を助けるビタミンＤが5.5μg摂取できます。
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まとめ
ヤクルト製品は健康的な生活を送るための良きパートナーになります。
今回、紹介したヤクルト以外にもアイス de ヤクルト、Newヤクルトカロリーハーフ、ヤクルトファイブといった豊富なラインナップが販売中です。
ヤクルトは内容量を考えると割高な商品ですが、効果や効能を考えると納得できます。
ジョアは高級なのむヨーグルトの味がしながら体にも良く、110円という低価格で購入できるコスパの良い商品です。
今回飲み比べたヤクルトやジョアは、ゴクッとのすぐに飲みきれる量でもあるため、気軽に飲み続けられるでしょう。
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