【カニカマの徹底比較とおすすめランキング】ほぼカニ、サラダしたらばなど17種類を食べ比べた

サラダチキン同様、高たんぱく低カロリー食材として最近注目を集めているのがカニカマです。

スーパーでは、確かに以前より多くのカニカマを目にします。数店見て回っただけでも、合計20種類以上ありました。凄いですね。

一見同じように見えるカニカマですが、これだけあれば、きっとそれぞれ個性があるに違いない。

というわけで、今回はカニカマ17種類の食べ比べです。

日本生まれのカニカマですが、今は世界中で食べられていて、なんと日本よりヨーロッパの方が消費量が多いのだとか。

中でもフランス人は、日本人以上にカニカマを食べてるらしいです。ホントかなあ？

さいごにカニカマのおすすめランキングもご紹介します。

では、早速始めましょう。ちなみに、価格は近所のスーパーでの実売価格です。

1 ニッスイ活（いき）
2 CGC サラダフレークズワイガニ3%入り
3 ニッスイくらし良好海からサラダフレークずわいがに1%入り
4 ニッスイ北っ子ロング
5 ニッスイくらし良好海からサラダかまぼこ
6 ニッスイ香味焼焼きがに風味
7 いちまさ大ぶりカニかま
8 いちまさ使える、カニかま。ピュアふぶき
9 いちまさサラダスティック
10 いちまさ減塩サラダファミリー
11 フジミツいつもおいしいかに風味かまぼこ
12 フジミツたらば風蟹かま
13 フジミツサラダがジューシー
14 カネテツほぼカニ
15 紀文サラダしたらば
16 スギヨ大人のカニカマ
17 スギヨ匠のカニカマW
18 カニカマのおすすめランキング
19 さいごに

ニッスイ活（いき）

メーカー：ニッスイ
商品名：活（いき）
内容量：10本入り70g
カロリー1袋当たり：62kcal
価格：106円
おすすめ度：★★★☆☆（3点）

1cm角の棒タイプのカニカマです。蒲鉾の生臭さが多少ありますが、食べると気にならない程度です。食感は割としっかりめで弾力があります。塩分と旨味は強めでした。棒タイプはサラダにも巻物にも使いやすいですよね。

CGC サラダフレークズワイガニ3%入り

メーカー：CGC
商品名：サラダフレークズワイガニ3%入り
内容量：120g
カロリー100g当たり：91kcal
価格：183円
おすすめ度：★★★★★（5点）

お値段は手ごろなのに本格的です。カニの香りは弱めですが、食べるとカニの旨味が口に広がります。生臭さはなく、香りもカニ缶のカニに近いです。水分多めでジューシー、繊維は細めです。口の中で細い繊維がほどける感じが、まさしくカニです。

ニッスイくらし良好海からサラダフレークずわいがに1%入り

メーカー：ニッスイ
商品名：くらし良好海からサラダフレークずわいがに1%入り
内容量：120g
カロリー1パック当たり：114kcal
価格：159円
おすすめ度：★★★★★（5点）

水分多め、ジューシーで繊維も細く、カニ感溢れるカニカマです。香りもカニ缶に近いです。スーパーのプライベートブランドのカニかまですが、「CGC」にしろ「くらし良好」にしろ値段が手頃で味も良く、コスパ高いと思います。植物由来の着色料リコピン（トマトの色素）を使った自然な色合いで、卵不使用。保存料も使用していません。

ニッスイ北っ子ロング

メーカー：ニッスイ
商品名：北っ子ロング
内容量：4本入り
カロリー1本当たり：16kcal
価格：95円
おすすめ度：★★★★☆（4点）

スティックタイプにしては水分が多めでジューシーです。香りもカニらしさがあります。繊維は細めで塩味、旨味ともに強いです。味が濃いので巻きずしにしても味がぼやけず、美味しいと思います。

ニッスイくらし良好海からサラダかまぼこ

メーカー：ニッスイ
商品名：くらし良好海からサラダかまぼこ
内容量：12本入り
カロリー1本当たり：6kcal
価格：95円
おすすめ度：★★★★☆（4点）

真空パックの圧で潰れていて、開封した時に見た目が悪いのが残念。1本が薄いです。カニの香りは控えめですが旨味が強く、味は悪くないです。水分は少なめで、しっかりした弾力を感じます。若干ほぐしにくいですが、この値段なら十分かも。

ニッスイ香味焼焼きがに風味

メーカー：ニッスイ
商品名：香味焼焼きがに風味
内容量：112g（56g×2）
カロリー112g当たり：118kcal
価格：183円
おすすめ度：★★★☆☆

1包装中にプリッと厚みのある大きな塊が2つ入っています。見た感じは焦げ目もなく普通のカニカマですが、食べると確かに焼きガニような風味があります。香ばしいというより、若干酸味のある香りというか…。焼シイタケや焼き芋にもあるアレなんですが、伝わるでしょうか？カニの香りは弱いですが、大ぶりで弾力のある食感は食べごたえがあります。

いちまさ大ぶりカニかま

メーカー：一正蒲鉾（株）
商品名：大ぶりカニかま
内容量：6本
カロリー1本（約42g）あたり：34kcal
価格：539円
おすすめ度：★★★★☆（4点）

名前の通り、1本42gとかなり大きめ。そのままでメインのおかずになりそうなボリュームです。繊維は細く、ズワイガニをほぐしたような繊維感があります。カニの香りが繊細で水分多め、しっとりジューシーなカニカマです。お値段分の価値はありそうです。

いちまさ使える、カニかま。ピュアふぶき

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メーカー：一正蒲鉾（株）
商品名：使える、カニかま。ピュアふぶき
内容量：110g
カロリー1パック当たり：89kcal
価格：138円
おすすめ度：★★★★☆（4点）

塩分30%カットのカニカマ。第6回JSH減塩食品アワード金賞（2020）を受賞だそうです。1片が大きく食べごたえがあります。ジューシーで繊維は細めですが、弾力もあります。塩分控えめのわりに、味と香りは濃厚。他のカニカマがズワイガニ的なあっさりとした風味なら、こちらはワタリガニのコクと甘さといった感じでしょうか。

いちまさサラダスティック

メーカー：一正蒲鉾
商品名：サラダスティック
内容量：75g
カロリー1パック当たり：67kcal
価格：100円
おすすめ度：★★☆☆☆（2点）

食べると食感が柔らかく、カニカマ特有の繊維感をあまり感じません。全体的に弾力がなく、噛むとぐにゃっとつぶれる感じで食感はイマイチ。厚みが薄いせいでしょうか。香りもカニらしさをあまり感じなかったです。塩分50%カットなので、塩分が気になる方に良さそうです。

いちまさ減塩サラダファミリー

メーカー：一正蒲鉾
商品名：減塩サラダファミリー
内容量：52g
カロリー1パック当たり：42kcal
価格：108円
おすすめ度：★★★☆☆（3点）

1口サイズのサラダかまぼこです。切ったり裂いたりせず、そのままサラダに混ぜて使えるので便利そうです。味や香りはカマボコ寄り。すり身の薄いシートがロール状になっているようで、ほぐそうとするとシート状に剥がれます。塩分30%カットで低脂肪、カロリー控えめなのが良いですね。

フジミツいつもおいしいかに風味かまぼこ

メーカー：フジミツ（株）
商品名：いつもおいしいかに風味かまぼこ
内容量：4本入り
カロリー1袋当たり：67kcal
価格：85円
おすすめ度：★★☆☆☆（2点）

昔からある巻きずし用ロングタイプのカニカマです。水分が少なくほぐれにくいので、巻き寿司にした時も水っぽくならず良さそうです。開封時はカニっぽい香りがありますが、しばらくすると魚臭さを感じました。食べた時にも独特のにおいがあり、それがちょっと気になりました。

フジミツたらば風蟹かま

メーカー：フジミツ（株）
商品名：たらば風蟹かま
内容量：2本入り
カロリー（100g当たり）：84kcal
価格：192円
おすすめ度：★★★☆☆（3点）

たらばガニタイプのカニカマです。見た目はそっくりですが、食べてみると味は蒲鉾寄りで蟹らしさが控えめです。ボロっとした崩れ方はタラバっぽいのですが、繊維がほぐれる感じはありません。香りも魚の練りもの風。そのまま食べるとカニらしさに欠けますが、料理に使うとまた違うかも。

フジミツサラダがジューシー

メーカー：フジミツ（株）
商品名：サラダがジューシー
内容量：62g
カロリー（100g当たり）：89kcal
価格：105円
おすすめ度：★★★☆☆（3点）

水分少な目でしっかりとしたサラダカニかま。スティックタイプのように太めの繊維です。カニの風味はあまりなく、蒲鉾寄りのカニかまです。焼カマボコ系、チータラのタラの部分的な風味があります。

カネテツほぼカニ

メーカー：カネテツデリカフーヅ（株）
商品名：ほぼカニ
内容量：90g
カロリー1包装98g（カニ酢8g含む）あたり：74kcal
価格：269円
おすすめ度：★★★★★（5点）

大きさ、見た目共にズワイガニの足そのもの。ネーミングにもセンスがあります。ジューシーでしっとりしている点や、繊維のほぐれ具合もまさしくカニ。カニらしさが良く再現されています。香りも強すぎず上品です。特製カニ酢につけて食べると、本物かと錯覚します。今回はそのまま食べましたが、温めるとさらにカニの風味がアップするそうなので、次は鍋に入れて食べてみたいです。

紀文サラダしたらば

メーカー：（株）紀文
商品名：サラダしたらば
内容量：1本68g
カロリー1包装当たり：60kcal
価格：108円
おすすめ度：★★★★★（5点）

こちらは、茹でたタラバガニを再現したカニカマです。たらば蟹の粗くほぐれる繊維感が上手く再現されています。見た目もタラバですが、食感も似ています。たらば蟹特有の太く短い繊維が、口の中で崩れるような感じと弾力が良いですね。生臭さもありません。このままおつまみにぴったりです。大ぶりで食べごたえがあり、一度食べたらハマります。