【ゼリードリンクおすすめ比較】inゼリー、アミノバイタル、C1000、VAAMなど17種類のゼリー飲料を飲み比べた

夏場の熱中症対策やワクチンの副反応対策など、最近は1年を通して水分補給の注意喚起をあちこちで耳にします。

水分補給はペットボトル飲料でもよいですが、ゼリー飲料は、水分と栄養を同時に補給できる、子どもや高齢の方でも飲みやすく、寝たままの姿勢でも飲めるなど利点も多いです。

今回はそんなゼリー飲料17種類を飲み比べてみました。

inゼリー マルチビタミン カロリーゼロ

• メーカー：森永製菓（株）
• 商品名：inゼリー マルチビタミン カロリーゼロ
• 用途：ビタミン補給
• 内容量：180g
• 価格：163円
• 1袋180g当たりの成分：エネルギー0kcal、タンパク質0g、炭水化物11.0g
• 味：オレンジ味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

1袋にビタミン12種類が入ったゼリー飲料です。

カロリーゼロなので、ダイエット中の方も気にせず飲むことができます。

味は果汁系ではなく、昔ながらの清涼飲料水的なオレンジジュースの味です。

普段甘い飲料を飲みなれていない人には、ちょっと甘すぎるかもしれません。

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inゼリー プロテイン5000

• メーカー：森永製菓（株）
• 商品名：inゼリー プロテイン5000
• 用途：プロテイン（タンパク質）補給
• 内容量：180g
• 価格：181円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー90kcal 、タンパク質5g、炭水化物17.5g
• 味：ヨーグルト味
• おすすめ度：★★★★☆（4点）

1袋にプロテイン（たんぱく質）が5,000mg入ったゼリー飲料です。

味はアンバサやスコールといった白い乳酸菌飲料のような味です。

後味に少し苦味があるのと、プロテイン独特の粉っぽさがありますが慣れると気になりません。

inゼリー プロテイン15000

• メーカー：森永製菓（株）
• 商品名： inゼリー プロテイン15000
• 用途：プロテイン補給
• 内容量：150g
• 価格：302円
• 1袋150g当りの成分：エネルギー112kcal、タンパク質16.5g、炭水化物10.5g
• 味：パインヨーグルト味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

一袋にプロテインが15,000mg入った高たんぱくゼリー飲料です。

味はパインヨーグルト味。爽やかなパイナップルの香りで、ゼリーは粉チーズのような黄色っぽい白色です。

味はパインヨーグルトに小麦粉とプロポリス、マルチビタミンのサプリを足したような味。

純粋にパインヨーグルト味を想像していると、かなり裏切られる感じ。

舌の上にケミカルな味が残るので、好みが別れそうです。

アミノバイタル ゼリードリンク マルチエネルギー

• メーカー：味の素
• 商品名：アミノバイタル ゼリードリンク マルチエネルギー
• 用途：BCAA（アミノ酸）、エネルギーチャージ
• 内容量：180g
• 価格：127円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー160kcal、タンパク質1.5g、炭水化物39.9g（糖質37g、食物繊維2.9g）
• 味：リンゴ味
• おすすめ度：★★★★★（5点）

アラニン、プロリン、グリシン等、速攻性エネルギーのアミノ酸を1500mg配合したゼリー飲料。

一袋でご飯1杯分相当160kcalが取れるので、病気の時の栄養補給にも良さそうです。

味はすっきりとしたりんご味で美味しいです。非常食代わりに常備しておくにも良さそうです。

アミノバイタル ゼリードリンク リフレッシュチャージ

• メーカー：味の素
• 商品名：アミノバイタル ゼリードリンク リフレッシュチャージ
• 用途：BCAA（アミノ酸）補給
• 内容量：180g
• 価格：127円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー34kcal 、タンパク質1.5g、炭水化物17g
• 味：レモン味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

運動時の筋肉でエネルギー源となる必須アミノ酸BCAA1500mg配合のゼリー飲料です。

カロリー控えめなので、運動中だけでなく、普段の水分補給にも良さそうです。

レモンジュース&ゼリーにバスクリンの香りをプラスしたような感じ。

カロリーは低いですが、甘味料の甘さは強めです。

ボディメンテ ゼリー

• メーカー：大塚製薬
• 商品名：ボディメンテ ゼリー
• 用途：BCAA（アミノ酸）補給
• 内容量：100g
• 価格：324円
• 1袋100g当たり成分：エネルギー90kcal、タンパク質10g、炭水化物13g
• 味：ヨーグルト風味
• おすすめ度：★★☆☆☆（2点）

カラダを「守る」成分と、「作る」成分が1つになったオールインワンのコンディショニング栄養食だそうです。

一袋にアミノ酸：2,500mg（バリン：500mg、ロイシン：1,000mg、イソロイシン：500mg、アルギニン：500mg）、クエン酸：1,250mg含有です。

ヨーグルト風味とあり、見た目は乳白色のゼリーです。

実際はフルーツのようなシャンプーのようなケミカルな香りで、プロテインゼリ―独特の粉っぽさがありました。

値段は高めだし、運動をする人には効果があるのかもしれませんが、普通に飲むだけなら正直美味しいとは思えませんでした。

トレーニングなどで疲れた後だと美味しく感じるのかも。

即攻元気ゼリー アミノ酸&ローヤルゼリー

• メーカー：明治
• 商品名：即攻元気ゼリー アミノ酸&ローヤルゼリー
• 用途：パワーと元気をチャージ
• 内容量：180g
• 価格：210円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー100kcal、タンパク質1.7g、炭水化物23.5g
• 味：ジンジャー風味
• おすすめ度：★★☆☆☆（2点）

アミノ酸1500mg、クエン酸1000mg、ローヤルゼリー100mg、4種のビタミンを1/3日分が配合されています。

通常版の「速攻元気」もありますが、こちらはジンジャー風味です。

薄い生姜の煮汁とローヤルゼリーが混ざったような味で、飲んだ後少し辛味が残ります。

辛めの風味なので注意とありますが、そこまで辛いかなあ？という印象です。

タンパクト（TANPACT） ヨーグルトテイストゼリー

• メーカー：明治
• 商品名：タンパクト（TANPACT） ヨーグルトテイストゼリー
• 用途：タンパク質補給
• 内容量：180g
• 価格：203円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー87kcal、タンパク質5g、炭水化物15.9g
• 味：フルーツミックス風味
• おすすめ度：★★★★★（5点）

たんぱく質をおいしく手軽にとれるヨーグルトテイストゼリー。

高たんぱく質系のゼリー飲料は、どれも独特の粉っぽさで味はイマイチですが、これは美味しいです。

たんぱく質の量がさほど多くないからかもしれません。

フルーツ牛乳を思わせる味で、食欲がない時やおやつにも良さそうです。

ゼリー飲料というよりゼリーなので、食べる満足感があります。

ヴァーム（VAAM） スマートフィット for Woman ゼリー

• メーカー：明治
• 商品名：ヴァーム（VAAM） スマートフィット for Woman ゼリー
• 用途：アミノ酸補給
• 内容量：180g
• 価格：176円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー22kcal、タンパク質1.5g、炭水化物5.1g
• 味：キウイ味
• おすすめ度：★★★★☆（4点）

脂肪の代謝を高め体脂肪を減らすARFアミノ酸、食物繊維、ヒアルロン酸を配合したゼリードリンクです。

リラックス飲料にあるようなキウイ味で、蒟蒻ゼリーのようなしっかりとした歯ごたえです。

多少合成的な味ですがカロリーも低いしハマりそう。

リポビタンゼリー for Sports

• メーカー：大正製薬
• 商品名：リポビタンゼリー for Sports
• 用途：エネルギー補給
• 内容量：180g
• 価格：234円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー200kcal、炭水化物52g
• 味：マスカット味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

エネルギー源のクエン酸に加え、ビタミンB1・B2・B62を配合、カロリーもしっかりとれるゼリー飲料です。

味はリポビタンと同じかと思いきや、飲みやすいマスカット味。

後味に多少ビタミン剤的な香りが残りますが、栄養ドリンクの味が苦手な方にもおすすめです。

カフェインが入っていないので、子供の栄養補給や部活の後、試験前にも使えそうです。

エネルゲンゼリー

• メーカー：大塚製薬
• 商品名：エネルゲンゼリー
• 用途：エネルギー補給
• 内容量：200g
• 価格：206円
• 1袋200g当りの成分：エネルギー100kcal、炭水化物25.3g（糖質：24.7g、食物繊維：0.6g）
• 味：オレンジ味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

オレンジ果汁10%と10種類のビタミンが入ったゼリー飲料です。

発汗時に必要な水分と電解質が含まれていますので、発熱時の水分補給、栄養補給に良さそうです。

味は、果汁少な目で薄めの清涼飲料水といった感じでした。

ファイブミニゼリー

• メーカー：大塚製薬
• 商品名：ファイブミニゼリー
• 用途：食物繊維、ビタミンC補給
• 内容量：180g
• 価格：194円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー80kcal、炭水化物26.5g（糖質20g、食物繊維6.5g）
• 味：フルーツ味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

一日に必要な食物繊維の約3分の1と、レモン15個分のビタミンCが補給できるゼリー飲料です。

水分多めのゼリーでピンク色。固形分は少なめです。

フルーツ味とのことですが、特定のフルーツではなく飲料のファイブミニと同じような味かも。

食物繊維を取りたい人におすすめです。

瞬間Wチャージ

• メーカー：オリヒロ
• 商品名：瞬間Wチャージ
• 用途：エネルギーチャージ
• 内容量：130g
• 価格：151円
• 1袋130g当たりの成分：エネルギー112kcal、タンパク質0.13g、炭水化物28g
• 味：栄養ドリンク味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

ローヤルゼリー、カフェイン、ブドウ糖に加え、ドリンク剤に欠かせないアルギニンや高麗人参、ガラナといったエナジー成分も配合されています。

栄養ドリンクをそのままゼリーにした味。

炭酸が入っていない分、飲んだ時の爽快感がなく甘さが口に残るのが気になりました。

瞬感Wチャージ ゼロカロリー

• メーカー：オリヒロ
• 商品名：瞬感Wチャージ ゼロカロリー
• 用途：エネルギーチャージ
• 内容量： 130g
• 価格：151円
• 1袋130g当たりの成分：エネルギー0kcal、タンパク質0g、炭水化物8.32g
• 味：グレープフルーツ風味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

上記製品と同じく栄養補給を目的としたゼリードリンクで、こちらはゼロカロリーです。

基本的な成分は同じですが、含有量は若干控えめ。

カロリーを気にせず栄養補給したい方に向いています。

ドリンク剤の味が苦手な方も、こちらはグレープフルーツ風味なので、飲みやすいかも。

サトウQ10ゼリー

• メーカー：佐藤製薬
• 商品名：サトウQ10ゼリー
• 用途：元気をサポート
• 内容量：150g
• 価格：214円
• 1袋150g当りの成分：エネルギー40.5kcal、タンパク質0g、炭水化物10.35g（糖質9.9g、食物繊維0.45g）
• 味：ライチ味
• おすすめ度：★★★☆☆（3点）

コエンザイムQ10、BCAA、L-カルニチン配合のゼリー飲料です。

ライチのようなマスカットのようなさっぱりした味です。

ゆるめのゼリーなので、水のようにスルスル飲めます。

スポーツをしている方、美容に気を使っている方に向いていると思います。

C1000ビタミンレモンゼリー

• メーカー：ハウス
• 商品名：C1000ビタミンレモンゼリー
• 用途：ビタミンC補給
• 内容量：180g
• 価格：177円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー 100kcal、タンパク質0g、炭水化物 25g
• 味：レモン味
• おすすめ度：★★★★★（5点）

ビタミンC1000mg、クエン酸1000mg配合のさっぱりしたレモン味のゼリーです。

夏の食欲のない時や、疲れた時、おやつ代わりにも美味しいと思います。

甘さがちょっと強いような気がするので、良く冷やして食べるのがおすすめです。

ライザップ プロテイン10g マスカット風味

• メーカー：ライザップ
• 商品名：プロテイン10g マスカット風味
• 用途：プロテイン補給
• 内容量：180g
• 価格：213円
• 1袋180g当りの成分：エネルギー 57kcal タンパク質10g 炭水化物4.7g（糖質4.0g）
• 味：マスカット風味
• おすすめ度：★★★★☆（4点）

高たんぱく、低糖質のマスカット風味のゼリーです。

一般的なゼリードリンクより重たく、プロテイン特有のざらつきがあります。

飲むのではなく、しっかり噛んで食べる感じです。

後味に苦味と渋みを感じました。

個人的には他のプロテイン補給系ゼリーより好きかも。

タイプ別のおすすめゼリー飲料

タイプ別においしく飲めるおすすめゼリー飲料をピックアップしてみました。

※成分の効果については一度飲んだだけではよくわかりませんので、あくまで味の印象のみです。

アミノ酸補給系のおすすめ

明治 ヴァーム（VAAM） スマートフィット for Woman ゼリー キウイ風味

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エネルギー補給系のおすすめ

味の素 アミノバイタル ゼリードリンク マルチエネルギー りんご味

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ビタミン補給系のおすすめ

ハウス C1000ビタミンレモンゼリー

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大塚製薬 ファイブミニゼリー

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プロテイン補給系おすすめ

森永製菓 inゼリー プロテイン5000 ヨーグルト味

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明治 タンパクト（TANPACT） ヨーグルトテイストゼリー フルーツミックス風味

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まとめ

いかがでしたか？

栄養補給系ゼリードリンクは、味も効果も様々ですね。

売り場でも沢山ありすぎて、どれを選ぶべきか迷ってしまいそう。

ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。