【ダイエット・健康雑誌の比較とおすすめランキング】日経ヘルス・からだにいいこと・ゆほびかなど9誌を読み比べた

ダイエットや健康、免疫に病気・・身体のことは年齢問わず色々気になりますよね。

健康についての情報やダイエット情報は、普段から家族のためや自分のためにテレビやネット、そして本からも情報を収集中。

ただ本屋さんに行くと、身体の健康関係の雑誌が並んでいますが、この本の情報ってどんなの？という雑誌がいろいろ。

「わかさ」「壮快」と、聞くと少しお年を召した方用、「日経ヘルス」は主婦用？など、買ってもよさそうな年代のものなのか少しわかりにくく、気になる表紙だけど買うのをためらうことがあります。

そこで「あの気になる雑誌はどんな雑誌？」ということで、健康・ダイエット系の雑誌を調べてくらべてみました！

今回は「日経ヘルス」「安心」「Tarzan」「きょうの健康」「からだにいいこと」ほか、全部で9誌をピックアップ。

「買ってみたいけどやめておこう」を払拭するように、雑誌の内容や特徴などをご紹介しますね。

最後には読みやすさや、充実度を比べたおすすめランキングも掲載しますのでお楽しみに！

今回比べたダイエット・健康雑誌の早見表

ご利用の端末によっては横スクロールで閲覧可能です。

注意点

女性の人生を豊かにし、楽しく過ごすための「健康と美」に関する最新情報を、楽しく、読みやすく提供します。
「健康に」「きれいに」なりたいアナタのための情報誌です。
日経ヘルス｜日経BPショップ公式サイトより

夏に向けて気になる体型を整えるための記事が満載。ダイエット系のほかには、高血圧など身体の健康についての記事がある一方、メイク方法や人気男性アイドルのインタビュー記事も掲載されていました。

また、この時期に気になるコロナウイルスの予防術の記事もあり、多岐にわたる内容でエンタメ色が濃い雑誌です。

・特集

「結果が出る下腹やせ　100の解決策」自粛太りやストレス太りなど、この時期に下腹が出てしまった方に向けた痩せる解決策を提案。呼吸法やトレーニング、整体方法のほかに、飲み物や食べ物の摂取方法など、下腹が気になる人にとっての記事が60ページ以上にわたって掲載されています。

体を使ったトレーニング方法などについては写真付きで詳しい説明があり、とてもわかりやすいです。

また痩せる解決策を実際に試した読者の方の体験談もあり、読み応えがありました。

・付録

今月号は付録付き。「下腹ぺたんこ！体幹Wスライダー」は、体幹を鍛えつつ、下腹をぺたんこにしよう！という運動補助器具。自分で体を支えて体幹を鍛えるために使える付録です。

読者と出版社の交流は？

「読者クラブ」としてお題に沿ったテーマでの投稿交流があります。また、悩みや疑問の募集があり、読者も一緒に本誌に参加しているような印象でした。

プレゼントコーナーは？

アンケート回答をすると抽選でプレゼントが当たります。今月号の目玉はサーキュレーターアイ18畳。ほかは健康に関するプレゼントが多いです。（全部で13名分）

記事の文字は小さめ。写真や表が多いので視覚で理解しやすく、すっと目に文字が入ってきます。

■読んだ感想

内容の充実度　★★★★☆

次号買いたい度　★★★★☆

今月号はほかの雑誌と比べて少しお値段が高いですが、その分、付録がかなり使えて体に効くものだったのでお得度アリです！

本誌に関しても、全体的に読みやすいのでスルスルと読めました。「日経」と聞くと、少しお硬い雰囲気を勝手に想像していましたが、今回読んでみて、とても読みやすく年代的にも合っている本だということがわかりました。

気になる特集がある際に買ってみたいなと思った1冊です。