【どのプロテインバーが食べやすい？】ザバス、inBAR、1本満足バーなど25種類を食べ比べた！

だんだんと暖かくなってきて、薄着になるのも目前。
冬の間に少し太ってしまって、いまダイエット中！や筋トレ中の方おられませんか？
まさしく、私がそう！
年末年始のごちそうから始まり、寒い時期はおうちにこもりがちになり体型が気になってきています。

そこで今回は、最近色々な種類が出て、よく見かける「プロテインバー」に注目！
低カロリーなのに必要な栄養素が入っているという好条件！
そのうえ満腹感も1本食べるだけで得られるとのことで、ぜひダイエットのお供にしたいと思い食べ比べてみました。

inBARや1本満足バー、SAVASなど、いろいろな味を全部で25種類！！
しっかり食べて比べています。

最後には食べやすい味もランキング形式で発表するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

BE-KIND PROTEIN ダークチョコレート&アーモンド

• メーカー　マースジャパンリミテッド
• 値段　268円（税込）
• 量　40g
• エネルギー　1袋あたり203kcal
• タンパク質　9.2g

• 原材料　ピーナッツ、アーモンド、チョコレートコーチング（乳成分を含む ）、分離大豆たんぱく、フラクトオリゴ糖、はちみつ、水あめ、ピーナッツバター、海塩／香料ほか
• 原産国　中国
• 分類　菓子
• 特長（パッケージより）植物由来のプロテイン　総たんぱく質9g　食物繊維が豊富　素材まるごとナッツ

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

コンビニのプロテインバーが置いてあるコーナーにあった「BE-KIND PROTEIN ダークチョコレート&アーモンド」。
ほかのプロテインバーと違い、中身が見える仕様です。

開けると少し短めのバーが登場！
ナッツなどが見える表面にチョコがかかっていました。

裏面もチョコたっぷり！
ピーナッツやアーモンドの味がしっかりわかり、香ばしくて美味しい。
ただ少し苦みも感じられました。
食べ応えはありますが、少しペタペタというかねちょっとした食感も。
チョコが溶けやすいので、食べるときは気を付けて食べてください。
ナッツ系が好きな方におすすめの味です。

スポンサーリンク

BE-KIND PROTEIN ピーナッツバター&シーソルト

• メーカー　マースジャパンリミテッド
• 値段　268円（税込）
• 量　40g
• エネルギー　1袋あたり213kcal
• タンパク質　10.0g

• 原材料　ピーナッツ、ミルクソースコーティング（砂糖、植物油脂、脱脂粉乳、全粉乳乳成分を含む ）、分離大豆たんぱく（フラクトオリゴ糖、はちみつ、水あめ、ピーナッツバター）、海塩／乳化剤ほか
• 原産国　中国
• 分類　菓子
• 特長（パッケージより）植物由来のプロテイン　総たんぱく質10g　食物繊維が豊富　素材まるごとナッツ

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

コンビニのプロテインバーのコーナーで、ホワイトチョコがかかっている？と目を惹いた「BE-KIND PROTEIN ピーナッツバター&シーソルト」。

開けると、短めの大きさですが、ピーナッツが入っているのがよくわかる形状で、ホワイトチョコもたっぷり。

裏面までホワイトチョコ仕上げでした。
シーソルト味として、少し塩の味も感じられましたが、バターの感じは感じられず……。
プロテインバーとしてだけではなく、おやつ感覚で食べるのも◎です！

プロテインバーBCAA＋ チョコレートクッキー

• メーカー　株式会社ブルボン
• 値段　159円（税込）
• 量　40g
• エネルギー　1袋あたり189kcal
• タンパク質　15.6g

• 原材料　大豆たんぱく（国内製造）、砂糖、ショートニング、小麦たんぱく、ファットスプレッド（乳成分を含む）、大豆パフ、水飴、ココアパウダー、液卵黄（卵を含む）、カカオマス、植物油脂、全粉乳、乳糖、ぶどう糖、食塩/ソルビトールほか
• 分類　菓子（栄養調整食品）
• 特長（パッケージより）頑張る体にダブルサポート！　パフのクランチ食感　タンパク質15g×3種の必須アミノ酸　10種のビタミン/カルシウム・鉄/ぶどう糖　BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）は筋タンパク質中の多く含まれる「体内で合成できない」必須アミノ酸です。

食べた感想

食べやすさ　★★☆☆☆

ブルボンから販売されているプロテインバー「プロテインバーBCAA＋ チョコレートクッキー」。
開けてみると、まさしくクッキー！という形でした。

しっとりとしたクッキーのような中にザクザクとしたチップが入っていました。
味は甘めだと最初に感じましたが、後味に苦みも広がります。
チョコの風味は薄めです。

まとまっているクッキーではなく、少し口の中でモサモサする粉感があるクッキーを想像してもらえるとわかりやすいと思います。
1本食べるとお腹が膨れるので、小腹がすいたときなどおすすめです。

プロテインバーBCAA＋ キャラメルクッキー

• メーカー　株式会社ブルボン
• 値段　159円（税込）
• 量　40g
• エネルギー　191kcal
• タンパク質　15.6g

• 原材料　豆たんぱく（国内製造）、ショートニング、砂糖、小麦たんぱく、大豆パフ、ファットスプレッド（乳成分を含む）、キャラメル（乳等を主要原料とする食品、水飴、砂糖）、液卵黄（卵を含む）、植物油脂、全粉乳、乳糖、カカオマス、ぶどう糖、ココアパウダー、食塩/ソルビトールほか
• 分類　菓子（栄養調整食品）
• 特長（パッケージより）頑張る体にダブルサポート！　パフのクランチ食感　タンパク質15g×3種の必須アミノ酸　10種のビタミン/カルシウム・鉄/ぶどう糖　BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）は筋タンパク質中の多く含まれる「体内で合成できない」必須アミノ酸です

食べた感想

食べやすさ　★★★☆☆

こちらもブルボンから販売されているプロテインバーでヨドバシ.comで購入した「プロテインバーBCAA＋ キャラメルクッキー」。

一口食べると、パーっとキャラメルの風味が広がるクッキー。
若干の苦みがありますが、チョコレートクッキー版より甘みが強めです。

少し人工的なお味が後味として残りますが、中に入っているクランチが打ち消してくれる感じです。
こちらも少し食べるだけでも、結構お腹が膨れるので、プロテインが摂れるおやつとしても食べるのもありだと思います。

SAVAS PROTEIN BAR チョコレート

• メーカー　株式会社明治
• 値段　178円（税込）
• 量　44g
• エネルギー　231kcal
• タンパク質　16.8g

• 原材料　乳清たんぱく（アメリカ製造、ニュージーランド製造）、植物油脂、大豆パフ（大豆たんぱく、でん粉、植物油脂）、カカオマス、異性化液糖、砂糖、全粉乳、ココアバター、乳糖／トレハロースほか
• 分類　栄養養成食品（たんぱく含有食品）
• 特長（パッケージより）理想のカラダへ　プロテイン15g　4種のビタミンB群＋ビタミンD配合　運動を通じてカラダづくりをサポート　理想のカラダづくりのためには、運動とともに栄養補給が必要です。

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

ザバスのプロテインバーがあるんだ！と、興味津々で食べてみた「SAVAS PROTEIN BAR チョコレート」。
前回ザバスのプロテインドリンクに挑戦したところだったので期待が高まります。

そして一口、なんだかザバスの味がする。
プロテインの味なのかな？
なかなか味は美味しいな

が、今回の感想。

見た目よりも、口に入れると柔らかいですが、中身はザクザク！
チョコレートの味も感じられて思っていたよりも食べやすかったです。
さあ、筋トレするぞ！というときに、食べるとテンション上がりそうな味でした。

SAVAS SOY PROTEIN BAR

• メーカー　株式会社 明治
• 値段　178円（税込）
• 量　45g
• エネルギー　227kcal
• タンパク質　16.5g

• 原材料　脱脂大豆たんぱく（アメリカ製造）、植物油脂、大豆パフ（大豆たんぱく、でん粉、植物油脂）、カカオマス、砂糖、全粉乳、ココアバター、乳糖／ソルビトールほか
• 分類　栄養養成食品（たんぱく含有食品）
• 特長（パッケージより）引き締めたいカラダへ　大豆プロテイン15g　糖質30％オフ　4種のビタミンB群＋ビタミンD配合　運動を通じてカラダづくりをサポート　理想のカラダづくりのためには、運動とともに栄養補給が必要です。

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

「引き締めたいカラダへ」が魅力的に感じた「SAVAS SOY PROTEIN BAR」。
2本に分けられるように真ん中が割れやすくなっていました。

苦みが効いていて、甘すぎない味。
サクサクザクザクして食べやすいです。

ソイプロテインということだったので、大豆の味はするかな？と思いましたが、大豆感はあまり感じられず。
歯ごたえがよく、甘いものが少し苦手だけど、お菓子のように手軽にプロテインバーを食べたいという方におすすめ。
ただ、食べた後、少し口の中に残る感じがするので、飲み物も用意して食べたほうがいいかと思います。

in BAR PROTEIN MEAL ベリーショコラ味

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　281円（税込）
• 量　51g
• エネルギー　239kcal
• タンパク質　22.9g

• 原材料　チョコレートコーチング（植物油脂、大豆たんぱく、イヌリン、カカオマス、カゼインカルシウム、全粉乳、砂糖、ココアバター、ヘーゼルナッツペースト）（国内製造）、大豆パフ、いちごパウダー、パン酵母粉末、粉末油脂/グリシンほか
• 分類　栄養調整食品（タンパク質含有）
• 特長（パッケージより）inBAR史上最多の栄養素数　タンパク質22g　栄養機能食品（亜鉛・銅・ビオチン）プロテインの働きを強めるEルチン配合　かたい食感なので、気を付けてお召し上がりください

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

口の中に入れるとふわーっとベリーの香りが広がる「in BAR PROTEIN MEAL ベリーショコラ味」。
ストロベリーとチョコの風味が合わさって美味しいです。

サクサク感もあり、口の中にストロベリーの味！なのですが、口の中に苦みも感じられます。
これがプロテインかな？ぐらいの主張あり。
でも食べやすいことに間違いなし。
チョコとストロベリー味が好きな方におすすめです。

in BAR PROTEIN MEAL チーズケーキ味

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　281円（税込）
• 量　51g
• エネルギー　247kcal
• タンパク質　22.9g

• 原材料　チョコレートコーチング（植物油脂、ココアバター、カゼインカルシウム、イヌリン、大豆たんぱく、砂糖、全粉乳）（国内製造）、大豆パフ、チーズパウダー、パン酵母粉末、粉末油脂/グリシンほか
• 分類　栄養調整食品（タンパク質含有）
• 特長（パッケージより）inBAR史上最多の栄養素数　タンパク質22g　栄養機能食品（亜鉛・銅・ビオチン）プロテインの働きを強めるEルチン配合　かたい食感なので、気を付けてお召し上がりください

食べた感想

食べやすさ　★★☆☆☆

バー自体が6等分できるように割目が入っている「in BAR PROTEIN MEAL チーズケーキ味」。

口の中に入れると「？何の匂い？」みたいな、独特な香りがします。
チーズケーキ味なのですが、レモンっぽいですが、苦みもあって、何の味かよくわからないような味に……。

ザクザク感などはしっかりあり、食べ応えも◎。
ですが酸味と苦みも合わさり、好き嫌いが分かれそうな味でした。
チーズケーキが好き！という方より、あまり甘くない、酸味がある味が好きな方におすすめです。

in BAR PROTEIN NUTS メープル味

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　270円（税込）
• 量　41g
• エネルギー　206kcal
• タンパク質　11.7g

• 原材料　ローストアーモンド（国内製造）、大豆パフ、水あめ、カシューナッツ、オーツ麦フレーク、かぼちゃ種子、砂糖、イヌリン、植物油脂、大豆たんぱく、食塩、モルトエキス（小麦を含む）、メープルシュガー/香料ほか
• 名称　栄養調整食品（たんぱく含有食品）
• 特長（パッケージより）カラダに必要な栄養素を素材からおいしく摂れて、おやつにおすすめです。タンパク質10g　鉄　食物繊維　葉酸　ビタミンE　かたい食感なので、気を付けてお召し上がりください

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

色々入って固まっている！！という見た目の「in BAR PROTEIN NUTS メープル味」は、セブン-イレブンの店舗で限定発売。

香ばしいナッツの味がして風味が良く、ナッツ系が好きな方はバクバクとイケそうな味。
結構固くて、バリバリとした食感です。

メープルは香るかなという程度で、少し甘みを感じるぐらいです。
ナッツ好きな方にぜひぜひおすすめしたいプロテインバーは、お腹もしっかり満足できそうです。

in BAR PROTEIN NUTS ココア味

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　270円（税込）
• 量　41g
• エネルギー　196kcal
• タンパク質　11.5g

• 原材料　ローストアーモンド（国内製造）、大豆パフ、水あめ、オーツ麦フレーク、カシューナッツ、かぼちゃ種子、砂糖、ココアパウダー、イヌリン、植物油脂、食塩、モルトエキス（小麦を含む）/香料ほか
• 名称　栄養調整食品（たんぱく含有食品）
• 特長（パッケージより）カラダに必要な栄養素を素材からおいしく摂れて、おやつにおすすめです。タンパク質10g　鉄　食物繊維　葉酸　ビタミンE　かたい食感なので、気を付けてお召し上がりください

食べた感想

食べやすさ　★★★★★

セブン-イレブン店舗で限定発売の「in BAR PROTEIN NUTS ココア味」。

開けると、ナッツやシリアルなどがしっかり固められている！
噛み応えも食べ応えもしっかりあり、美味しくて食べやすいです。

ナッツの味がしっかり感じられ、甘すぎず、大人の味だなと感じました。
甘すぎない味でナッツ類好き！な方に、ぜひおすすめしたいです！！

in BAR PROTEIN ザクザクビター

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　184円（税込）
• 量　42g
• エネルギー　185kcal
• タンパク質　16.9g

• 原材料　大豆パフ（国内製造）、イヌリン、カカオマス、植物油脂、大豆たんぱく、カゼインカルシウム（乳成分を含む）、ココアパウダー、ホエイたんぱく、砂糖、ヘーゼルナッツペースト/グリシンほか
• 名称　準チョコレート
• 特長（パッケージより）チョコとパフの一体感を意識して開発しました。糖質5g以下　タンパク質16g　ビタミンB群7種配合　かたい食感なので、気を付けてお召し上がりください

食べた感想

食べやすさ　★★★★★

inBARでも、比較的よく見かける「in BAR PROTEIN ザクザクビター」。
売れ筋なのかな？と、期待大で食べてみました。

そして‥‥期待を裏切らない美味しさ♪
森永のチョコ感があり、濃いチョコレートのザクザク感があり美味しいです。

糖質控えめで、たんぱく質が摂れて、となれば、お腹も満足になるので、ダイエット中のおやつとしてよさそう！！
ぜひ、いまダイエットしていて、甘いものはやめている…という方に、おすすめしたいプロテインバーです。

in BAR PROTEIN GOLD クランベリー&ストロベリー

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　248円（税込）
• 量　52g
• エネルギー　259kcal
• タンパク質　20.9g

• 原材料　大豆パフ（国内製造）、植物油脂、砂糖、大豆たんぱく、ココアバター、カゼインカルシウム、ストロベリー加工品、クランベリー加工品、全粉乳、ホエイたんぱく／グリシンほか
• 名称　準チョコレート
• 特長（パッケージより）タンパク質20g　ビタミンB群7種配合　かたい食感なので、気を付けてお召し上がりください

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

コンビニで見つけた「in BAR PROTEIN GOLD クランベリー&ストロベリー」。
プロテインバーに何やら美味しそうな味があるのかな？と期待大でいただきました。

名称が準チョコレートとなっているように、もうこれはお菓子ですね。
プロテインバーを食べている感覚ではない感じ。

ザクザクとしたシリアルにベリー系の味が口の中に広がって、その上ホワイトチョコレートの味も！
いい香りで甘くて美味しいです。
アクセントが効いた風味が◎！
たんぱく質が20gもあるので、しっかりプロテインを摂りたい方で甘いもの好きな方におすすめです。

in BAR PROTEIN ベイクドビター ロカボ

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　135円（税込）
• 量　43g
• エネルギー　192kcal
• タンパク質　16.0g

• 原材料　チョコレートコーチング（イヌリン、植物油脂、ココアパウダー、カゼインカルシウム、カカオマス、麦芽糖）（国内製造）、大豆たんぱく、ホエイたんぱく、ショートニング、大豆パフ、カカオエキス、ココアパウダー、砂糖、ローストアーモンド、ヘーゼルナッツペースト、植物油脂/ソルビトールほか
• 名称　栄養調整食品（たんぱく含有食品）
• 特長（パッケージより）しっとりと食べやすい品質を追求しました。タンパク質5g　ビタミンB群7種配合　アミノ酸スコア100

食べた感想

食べやすさ　★★☆☆☆

幅が細めでチョコレートバーのように見える「in BAR PROTEIN ベイクドビター」。

まずはココアの香りがして、口の中にいれると、ザクザク感。
でも、あれ、生地は少しモサモサしているクッキーとは違う感じかな…。

ちょっと粉っぽい感じが口に残るので、飲み物があったほうがいいです。
飲み物飲みながら食べると、かなりの満腹感があるので、ダイエット中にお腹がすいたときなどにもよさそうです。

in BAR PROTEIN ベイクドチョコ

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　159円（税込）
• 量　44g
• エネルギー　208kcal
• タンパク質　15.8g

• 原材料　チョコレートコーチング（植物油脂、砂糖、ココアパウダー、全粉乳、脱脂粉乳、麦芽糖、カカオマス）（国内製造）、大豆たんぱく、ホエイたんぱく、ショートニング、大豆パフ、ココアパウダー、砂糖、デキストリン、アーモンドペースト、植物油脂/ソルビトールほか
• 名称　栄養調整食品（たんぱく含有食品）
• 特長（パッケージより）時間がない時は、しっとりして食べやすいinバーベイクドタイプがおすすめです。タンパク質5g　ビタミンB群7種配合　アミノ酸スコア100

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

シンプルな形で、食べやすそうな「in BAR PROTEIN ベイクドチョコ」。
食べると、ベイクドビター味より少ししっとり感が感じられます。

シンプルな食感で食べやすく、パフが入ってるクッキーみたいです。

ただ、口の中はモサモサするので、飲み物必須。
ザクザクより、しっとり感が欲しい方におすすめです。

in BAR PROTEIN ウェファーバニラ

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　135円（税込）
• 量　37g
• エネルギー　200kcal
• タンパク質　10.7g

• 原材料　ショートニング（国内製造）、小麦粉、大豆たんぱく、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、砂糖、イヌリン、植物油脂、果糖、ココアパウダー、難消化性デキストリン、とうもろこしでん粉、食塩/乳化剤ほか
• 名称　栄養調整食品（たんぱく含有小麦焼成食品）
• 特長（パッケージより）ウェファータイプだから、サクサクと軽快な食感が楽しめます！タンパク質10g　ビタミンB群7種配合　アミノ酸スコア100

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

ウェファータイプの「in BAR PROTEIN ウェファーバニラ」。
見た目もしっかりウェハースっぽいです。

味は、お菓子の森永！って感じです。
美味しくてサクサクのウェハース。

ほかのプロテインバーで感じるような苦みはなく、　タンパク質感がないタイプ。
香ばしさもあり、ウェハース好きな方には軽くて食べやすいのでおすすめです。

in BAR PROTEIN ウェファー抹茶

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　184円（税込）
• 量　37g
• エネルギー　200kcal
• タンパク質　10.3g

• 原材料　ショートニング（国内製造）、小麦粉、大豆たんぱく、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、イヌリン、砂糖、植物油脂、抹茶、ココアパウダー、難消化性デキストリン、とうもろこしでん粉、食塩/乳化剤ほか
• 名称　栄養調整食品（たんぱく含有小麦焼成食品）
• 特長（パッケージより）プロテインの働き強めるEルチン配合　タンパク質10g　ビタミンB群7種配合　アミノ酸スコア100

食べた感想

食べやすさ　★★☆☆☆

プロテインバーに抹茶味！これは気になると一目見て思った「in BAR PROTEIN ウェファー抹茶」。
見た目はウェハースで、中身は抹茶色のクリーム。
これは、抹茶味？！と期待したのですが、ちょっと思っていたような抹茶味ではなかったです…。

ウェハース部分はサクサクとして美味しいのですが、抹茶味が薄く、少し酸味があるお茶のようで粉っぽい味でした。
抹茶好き！という方には、あまりおすすめではない味。
ウェハースの他の味が試してみたいとという方に。

in BAR ジュニアプロテイン ウェファーココア

• メーカー　森永製菓株式会社
• 値段　138円（税込）
• 量　30g
• エネルギー　152kcal
• タンパク質　8.6g

• 原材料　成分表示：小麦粉(国内製造)、ショートニング、大豆たんぱく、砂糖、ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、植物油脂、果糖、難消化性デキストリン、とうもろこしでん粉、さとうきび抽出物、食塩/貝Caほか
• 名称　栄養調整食品（たんぱく含有小麦焼成食品）
• 特長（パッケージより）成長期に必要な栄養素がおいしく摂れて、おやつにおすすめです。成長期サポート　タンパク質8g　カルシウム　鉄分　ビタミンD・ビタミンB群 7種配合　アミノ酸スコア100

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

「成長期サポート」という言葉が魅力的な「in BAR ジュニアプロテイン ウェファーココア」。
ジュニア用のプロテインバーです。

ウェハースタイプでお菓子のようにサクサクと食べることができます。
ちょっともさもさとした感じはありますが、苦みはほとんど感じられず、甘みがあり、やっぱりお子さま向け！

この1本でしっかり栄養が摂れるようなので、お子さまのおやつにぜひおすすめです。

1本満足バー PROTEIN シリアルチョコ

• メーカー　アサヒグループ食品株式会社
• 値段　184円（税込）
• 量　39g
• エネルギー　195kcal
• タンパク質　18g

• 原材料　チョコレート（砂糖、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、その他）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、大豆加工品、レーズン、グルコマンナン／炭酸Caほか
• 名称　チョコレート菓子
• 特長（パッケージより）手軽においしくたんぱく質！　ザクザク食感　たんぱく質15g　必須アミノ酸9種/ビタミン5種/プロテイン15g　かための食感のため、歯をいためないようにご注意ください。

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

ザクザクプロテインバーの王道のような、スーパーやコンビニでもよく見かける「1本満足バー PROTEIN チョコ」。

どんな味か気になっていたので期待大で食べてみました！
パッケージに「かための食感」とありましたが、ほんとにかたい(笑)
歯が弱い方は気を付けたほうがいいぐらいです。
5個のかたまりになるように、割り目があるので、そこをめがけて折って食べるといいと思います。

気になるお味は、濃いチョコの味でザクザク感がすごい！
このザクザクが美味しいので食べていると、ちょっと苦みが出てきます。
少し甘いので苦みが気になる感じですが、食べやすく、チョコが好きな方におすすめです。

1本満足バー PROTEIN シリアルブラック

• メーカー　アサヒグループ食品会社
• 値段　184円（税込）
• 量　39g
• エネルギー　187kcal
• タンパク質　19g

• 原材料　チョコレート（カカオマス、イヌリン、植物油脂、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、食物繊維、グルコマンナン/炭酸Caほか
• 名称　チョコレート菓子
• 特長（パッケージより）手軽においしくたんぱく質！　ザクザク食感　たんぱく質15g　糖質5g 　プロテイン15g/必須アミノ酸9種/ビタミン5種　かための食感のため、歯をいためないようにご注意ください。

食べた感想

食べやすさ　★★★★★

黒いパッケージがプロテインバーっぽさを感じる「1本満足バー PROTEIN ブラック」。
このパッケージもシリアルチョコ同様、よく見かけます。

売れ筋なのだろうと期待して、食べてみると、やはりかたい！！
これも、割りながら食べるといいと思います。

そして、お味は…ザクザク感がしっかりあって、濃いチョコの味で美味しいです！
甘いものが苦手な方も食べれそうな深みのある味。
1本満足バーですが、ほんとに1本食べて満足が得られる味でした。

1本満足バー PROTEIN シリアルホワイト

• メーカー　アサヒグループ食品株式会社
• 値段　159円（税込）
• 量　39g
• エネルギー　199kcal
• タンパク質　18g

• 原材料　チョコレート（乳糖、ココアバター、砂糖、植物油脂、全粉乳）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、レーズン、イヌリン、たんぱく質濃縮ホエイパウダー、グルコマンナン、バニラビーンズシード/乳化剤ほか
• 名称　チョコレート菓子
• 特長（パッケージより）手軽においしくたんぱく質！　ザクザク食感　たんぱく質15g　必須アミノ酸9種/ビタミン5種/プロテイン15g　かための食感のため、歯をいためないようにご注意ください。

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

1本満足バーのシリアルが続きますが、こちらは「1本満足バー PROTEIN ホワイト」。
開けるとチョコの香りと、しっかり白いチョコでシリアルが固められています。

白いチョコの見た目で、軽い食感にも見えますね。

お味は、ホワイトチョコの甘さが買ったお菓子！
ザクザク感が美味しく、とても食べやすいく、甘いチョコがお好きな方におすすめの味です。

1本満足バー PROTEIN シリアルストロベリー

• メーカー　アサヒグループ食品株式会社
• 値段　184円（税込）
• 量　39g
• エネルギー　193kcal
• タンパク質　17g

• 原材料　チョコレート（乳糖、ココアバター、砂糖、植物油脂、全粉乳）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、大豆加工品、レーズン、いちご加工品、グルコマンナン、食物繊維/炭酸Caほか
• 名称　チョコレート菓子
• 特長（パッケージより）手軽においしくたんぱく質！　ザクザク食感　たんぱく質15g　必須アミノ酸9種/ビタミン5種/プロテイン15g　いちご0.9%使用（生換算）　かための食感のため、歯をいためないようにご注意ください。

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

ピンクのパッケージでストロベリー味だなとわかる「1本満足バー PROTEIN ストロベリー」。
もちろんイチゴの味がするんだろうなと予想できますが、お味は…。

はい、イチゴ味のお菓子です。
甘酸っぱさがあり、イチゴの香りが口の中に広がります。
ザクザクしていて食べやすく、おやつ感覚でバクバクとイケる味でした。

ただ、イチゴの香りの中に、苦みが口に中に残るのが気になるところ。
プロテイン系はやはり少し苦みが残るようです。
ストロベリー味は特にその苦みを感じやすいように思いました。
でも、これはストロベリーのお菓子が好きな方に、ぜひおすすめしたいです。

1本満足バー PROTEIN ベイクドキャラメル

• メーカー　アサヒグループ食品株式会社
• 値段　157円（税込）
• 量　45g
• エネルギー　240kcal
• タンパク質　16g

• 原材料　ショートニング（国内製造）、大豆たん白、大豆パフ（大豆たん白、でん粉）（小麦を含む）、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、植物油脂、ホエイたん白、キャラメルパウダー、キャラメルペースト、乳等を主要原料とする食品、オリゴ糖、黒蜜、食塩/加工デンプンほか
• 名称　焼菓子
• 特長（パッケージより）手軽においしくたんぱく質！　焼いて、こんがり♪　たんぱく質15g　必須アミノ酸9種/ビタミン5種/プロテイン15g　キャラメルパウダー0.7%使用　キャラメルペースト0.3%使用

食べた感想

食べやすさ　★★★☆☆

1本満足バーの中でシリアルではなく、ベイクド（焼き）系の「1本満足バー PROTEIN ベイクドキャラメル」。

手軽に食べられそうな形状で、カロリーメイトのような感じかな？と思いつつ一口。
うん、これはチョコよりクッキーが好きな方におすすめです。

キャラメルの香りが強く甘さあり。
焼菓子の中でも、小麦粉を多く使っているようなお菓子系。

少し口の中が、もさもさとした食感です。
そして、プロテイン感が強く苦み感じられるので、苦みが苦手な方は別のプロテインバーにしたほうがいいかなと思います。

1本満足バー PROTEIN ベイクドチーズ

• メーカー　アサヒグループ食品株式会社
• 値段　162円（税込）
• 量　45g
• エネルギー　231kcal
• タンパク質　16g

• 原材料　ショートニング（国内製造）、大豆たん白、果糖ぶどう糖液糖、大豆パフ（大豆たん白、でん粉）（小麦を含む）、砂糖、乳等を主要原料とする食品（卵を含む）、ホエイたん白、チーズ加工品、植物油脂、オリゴ糖、酵母エキス調味料/加工デンプンほか
• 名称　焼菓子
• 特長（パッケージより）手軽においしくたんぱく質！　焼いて、こんがり♪　たんぱく質15g　必須アミノ酸9種/ビタミン5種/プロテイン15g　チーズ2.6%使用（生換算）

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

甘めのプロテインバーが多く、塩気のあるものがあればと思い期待度大の「1本満足バー PROTEIN ベイクドチーズ」。

開けるとチーズの香り！
甘いもの好きな人と、そうでない人とで、意見が分かれるだろうなと感じる味。
やはりお味はチーズ味。
甘さはほぼなく、もさもさとした生地の中にカリカリとした食感があり、チーズの風味を楽しめます。

少し苦みが残りますが、あまり強くはありません。
この味は、甘いものがあまり得意ではない方に、ぜひおすすめしたいです。

1本満足バー ギガプロテイン チョコ

• メーカー　アサヒグループ食品株式会社
• 値段　270円（税込）
• 量　65g
• エネルギー　332kcal
• タンパク質　30g

• 原材料　準チョコレート（植物油脂、砂糖、カカオマス、全粉乳、脱脂粉乳、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）、大豆たん白、大豆パフ（大豆たん白、でん粉）（小麦を含む）、乳等を主要原料とする食品、ホエイたん白、カラメルソース／トレハロースほか
• 名称　準チョコレート菓子
• 特長（パッケージより）ザクザク食感　1食分のたんぱく質27g　1食分のビタミン　1食分の鉄　かための食感のため、歯をいためないようにご注意ください。

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

たんぱく質27gでほかのプロテインバーより約10gほど多い「1本満足バー ギガプロテイン チョコ」。
結構大きさもあり、ずっしりとしています。

かたそうに見えますが、思っているよりかたくなく、ザクザクとした食感。
チョコが甘いなと感じます。

ただ、やはり苦みはあり、大きめサイズだから気になる方は気になりそう。
満腹感は絶対あるので、1本でしっかり食べたい方におすすめです。

1本満足バー ギガプロテイン キャラメル

• メーカー　アサヒグループ食品株式会社
• 値段　270円（税込）
• 量　65g
• エネルギー　326kcal
• タンパク質　30g

• 原材料　準チョコレート（砂糖、植物油脂、全粉乳、ココアバター、脱脂粉乳）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉）（小麦を含む）、大豆たん白、ホエイたん白、植物油脂、粉末カラメルソース、キャラメルパウダー／乳化剤ほか
• 名称　準チョコレート
• 特長（パッケージより）ザクザク食感　1食分のたんぱく質27g　1食分のビタミン　1食分の鉄　キャラメルパウダー0.1%使用　かための食感のため、歯をいためないようにご注意ください。

食べた感想

食べやすさ　★★★★☆

こちらもギガプロテインサイズの「1本満足バー ギガプロテイン キャラメル」。
しっかり大きめサイズです。

お味は、チョコタイプより苦みが控えめなので、お菓子っぽさが増したプロテインバー。
キャラメルの味がしっかり出てて美味しく食べられます。

食感もザクザク感があり、噛み応えあり！
そのうえ、大きめで食べ応えもあるので、これ1本で本当に満足♪
しっかりお腹にたまるプロテインバーをお探しの方におすすめです。

ランキング

今回試した25種類の味の比較はいかがでしたか？
どれも同じものはなく、それぞれ個性がありました！
今回はその中でも、「食べやすかった」味をランキング。（ちなみに私自身は甘すぎる味が少し苦手です）
ぜひ、1位から3位のランキングを楽しんでくださいね。

第3位　inBAR PROTEIN ザクザクビター

ザクザクした食感にビターなチョコ味がぴったり合っていて食べやすくて美味しかったです。
さすが森永さん、チョコの味が美味しい！と思った味でした。

第2位　inBAR PRITEIN NUTS ココア味

ナッツとチョコ感がバッチリ合った美味しいプロテインバー。
歯ごたえに食べ応えに、何もかもがマッチしていました。
大人味を楽しみたい方に、ぜひ食べていただきたいです。

第1位　1本満足バー PROTEIN シリアルブラック

チョコ味だけど、甘すぎず、運動後にも、ダイエット中にも食べやすいプロテインバーです。
とにかく、プロテインバーを食べたことのない人がどんな味なのかな？で、一度食べてほしい1本です。

感想

どのプロテインバーも、お菓子感があって食べやすかったという印象が強いですね。
甘いものあり、塩気があるものありで、もっと色々な味が出てきそう！
今回のランキングは、いろんな人に食べやすいかなと思えるものを選んでみましたが、お子さまには絶対これいいと思います。

しっかり栄養が摂れるし、苦みも少なく、美味しく食べれます。
わが子が小さい頃にあれば、食べてもらいたかったぐらい…。
ぜひ、みなさんもいろいろな味のプロテインバー、お試しくださいね。

スポンサーリンク

さいごに

プロテインバーってお菓子っぽい！
普通にお菓子を食べている感覚なのに、栄養を摂れているのが不思議なくらいです。
だから最近プロテインバーの売り場がコンビニでも広がっているんだ！と妙に納得しました。
ただ、どれも少し苦みが残るのが気になる点。
この苦みがプロテインなのかな……。
でもちょっとくらいの苦みなら、これでたんぱく質がしっかり摂れたり、ダイエットの味方になったりするのなら問題なし！
私のダイエットの友として、これからもおいしかったプロテインバーを買って食べたいと思います。
ぜひ、みなさんも今回の比較を参考にして、プロテインバーをお試しくださいね。